Professional Bio
ヘルスコーチは、クライアントと信頼関係を築き、クライアントの生活に、自分を大切にするセルフケアをする余裕を作ってあげることで、クライアントが最も幸せで、最も健康で、最も効果的な自分になるようにサポートしていきます。
About me
Hey There, I 'm Romy
主に女性を対象に、健康的なライフスタイルの改善やヴィーガン（完全菜食主義）の食生活へ移行を目的としたコーチングを行っています。
私はヴィーガンになってから、健康や栄養、環境について興味を持ち、積極的に情報を得るようになりました。それから、アメリカのIIN(Institute of Integrated Nutrition)という有名な総合栄養学校でヘルスコーチの資格を取得しました。それ以来、コーチングを行ってきています。
ヘルスコーチは日本ではまだ馴染みがないのですが、アメリカでは最近とても注目されていて、
お医者さんの代わりに、患者やクライアントに食べ物や日々の生活についてアドバイスをするコーチ業です。
生活習慣病の予防や生活スタイルの改善、減量など、各自の目標の達成をサポートしていきます。
お客様のライフスタイルの不安の解消をサポートし、お客様の人生が自分の目標に向かって輝いていくようにお手伝いしていきます。
Welcome to a Vegan Life.
自分で決めたルールで生活を送ってみてください。そうすれば周りで一番輝いた人になるはずです。そのサポートいたします。
私は数年前、友達の影響でベジタリアンになり、その1数年後ベジタリアンからヴィーガンへ挑戦してみました。すると、自分でも驚くほどすんなりヴィーガンへ移行でき、健康への意識、生活スタイルの変化を実感できました。
ヴィーガンは肉や魚はもちろんのこと、乳製品や卵など食べ物の「制約」がありますが、どこまで厳しくするかは自分次第です。自分で決めた食生活のルールやライフスタイルのルーティンに沿って生活をしていくと、その中で工夫を楽しみながら創造的な生活が生まれてきます。
そのようなヴィーガンライフが自分にとても合っていて、楽しめるようになったので、ヴィーガンを今でも続けています。
自分の経験をもとに、ヘルスコーチとして、皆様の充実したヴィーガンライフのサポートをいたします。
Intoroduction
Who I am
- ヴィーガンになって料理が好きになりました。レシピにとらわれず、想像的なヴィーガンクッキングを楽しみます。
- ハイキングが大好きです。海外の山にも1年に一度は行ってハイキングを楽しみます。ハイキング中、アウトドアクッキングも楽しみます。
- 朝のランニングは私のモーニングルーティンです。ヨガやガーディングも。
- 一つのことに熱中しやすく、それに集中しすぎて、疲れてしまうのが悩みです。